又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是西門町旅行箱 - 台北

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

  • 20 間禁煙客房
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於萬華
  • 國立台灣博物館 (0.9 公里)
  • 中正紀念堂 (2.2 公里)
  • 華西街 (1.4 公里)
  • 龍山寺 (1.5 公里)
  • 台北植物園 (1.8 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事











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網蒐小組/綜合報導

還記得學生時期老師在講台上講課時,大家都會在底下偷偷做甚麼事嗎?粉絲專頁Wootso-騖笑整理出韓國學生在上課一定會做的事,其中包含了「在同學背後貼紙條」、「偷吃零食」、「假裝認真上課,其實是在塗鴉的人」、「用橡皮擦屑屑玩黏土」、「頭髮大戰」、「上課偷跳舞」、「轉書達人」。這樣看下來,各國學生在課堂上會做的事好像都有點類似欸!

上課一定會做的7件事:

一、找尋各種可以碰觸同學背的機會,只為了在他背上留下便條貼。

▼背上都是便條貼的可憐同學。(圖/Wootso-騖笑提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。/下同)

二、班上總是會有人每天很認真的低頭塗塗寫寫,但其實靠近一看就會發現,他們只是在畫畫...。

三、不停的拿擦布在白紙上擦拭,只為了能拿這些像皮擦屑屑當黏土玩。

四、上課上到一半總是有嘴饞的時候,這時大家就會利用老師轉身面對黑板的空檔,迅速的往嘴裡塞零食。

五、比頭髮的「柔韌度」應該是女生專屬的遊戲吧!不知道為什麼,只要贏了其它人,就會有莫名的成就感。

六、無時無刻都能轉書的人,不管是上課也好,還是下課也好,只要一書在手,就能一直轉轉轉。

七、同學們跟著旋律一起搖擺,有時候興致一來還能全班一起波浪舞!

▼上課就是要動一動!

雖然上課偷偷摸摸的做這些事情很好玩,不過前提是「絕對不能被老師發現阿」。



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記者黃興文/台北報導
過年期間身心大解放,不但通宵打牌、玩樂,加上肆無忌憚的大吃大喝,雖然暢快,後遺症可不光是身材走樣,恐怕健康也會亮起紅燈。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜提醒,過年期間放縱的惡習若不即時修正,將無形中埋下致癌危機,因此,提供年後防癌 ?5招,找回自己的健康。
鄭欣宜表示,過年全家團圓,飲食難免重口味、高油脂食物,當心吃太鹹導致血壓變高、增加水腫風險,建議可多吃高鉀蔬果可助消腫,同時蔬果含有大量膳食纖維,可以增加飽足感、降低膽固醇及油脂的吸收,建議「 ?2菜 ?1肉」,可先從蔬菜、菇類先攝取,再搭配瘦肉、魚肉、豆腐等蛋白質,避免攝取過多的動物性蛋白質及油脂。
而過年圍爐、打牌等休閒多是坐著,基礎代謝率會隨之下降,建議年後走春每天增加運動量,除增加心肺功能,增加體內肌肉量,也可降低體脂肪;吃不完的剩菜儲存更要注意,尤其隔餐加熱的溫度需達中心溫度 ?70℃以上,才能消滅常見的沙門氏桿菌、病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等,復熱時也需注意食材是否新鮮,比較容易腐敗的生食海鮮類、年糕、蘿蔔糕等,若有異味或發霉就不應再食用,避免導致腹瀉、腸胃道不適等問題。
過年熬夜打牌、或看個場午夜電影也是不可少的消遣,但睡眠不足,年後可來些助眠食物幫助睡眠,色胺酸是腦中血清素的前驅物,可使人放鬆、幫助睡眠、舒緩神經。另外,平時多補充全麥、黃豆製品、香蕉、奶類、堅果等富含色胺酸的食物,心情也會變得更快樂。
最後一招,按時做防癌篩檢,目前政府推動的乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌等篩檢可早期發現,掌握黃金治療期。另外,現在空汙嚴重,也會增加罹患肺癌的風險,高危險群民眾可做低劑量電腦斷層檢查,做好自主健康監控。

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