每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 蒙蒙飯店 - 西歸浦
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯訂房網推薦十送一店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話訂房網推薦
基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳
- 烤肉架
- 櫃台服務 (有時間限制)
闔家歡樂
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
鄰近景點
- 位於安托
- 山房山就在附近
- 山房山坦山溫泉就在附近
- 大靜鄉校儒教學院就在附近
- 和順金沙海灘就在附近
- 海洋公園就在附近
- 阿特魯機場就在此區域
- 松岳山就在此區域
- 安多克谷就在此區域
- 哈摩海灘就在此區域
- 摹港就在此區域
- 松印古主題公園就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中華電信昨（2）日舉行新春團拜，為衝刺MOD業績，董事長鄭優主動出擊，將親訪頻道業者，力邀上架，希望激出MOD價值，目標是兩年內轉虧為盈，未來獲利後也不排除切割獨立。
中華電信迎向2017年，要強化行動、寬頻、MOD業務，並強化內部人才拔擢，鼓勵創新。
近年有線電視系統業者凱擘及中嘉用戶數約110多萬戶，但股權交易案動輒600億至700億元，鄭優表示，MOD用戶也不少，調整強化後，有機會讓MOD獲利做出價值。
鄭優表旅遊便宜示，上任一個半月來，了解中華電信強項及弱項，未來重點包含行動業務競爭激烈，由於對手持續出招，中華電信要維持優勢，包含提升通訊品質，有效整合通路，同時持續強化寬頻網路建設。面對有線電視系統競爭激烈，猛挖牆角，要強化MOD用戶及競爭優勢；中華電信有網路優勢，也不怕競爭。
鄭優表示，MOD持續虧損，應該設國內外親子旅遊法改善、轉虧為盈，減少1億元虧損，就提升1億元獲利。此外，過去MOD受到不公平法令及競爭，也要爭取公平競爭。
中華電信積極爭取新聞台、購物台等主流多元頻道上架，鄭優表示，近期將拜訪頻道業者，強化內容。衛星公會祕書長陳依玫表示，歡迎中華電信MOD前來洽談，但希望有合理的尊重跟價值。
工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】
辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～
首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。
針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！
「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」
一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。
二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。
做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）
三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。
四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。
以下三個抗焦慮的撇步：
1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。
2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。
3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。
以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。
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